Emotions

Questo video corso è progettato per guidarti attraverso un viaggio di comprensione e gestione delle tue emozioni.

• Cosa sono le emozioni: Inizieremo con una discussione approfondita su cosa sono le emozioni, esplorando la loro natura e il loro impatto sulla nostra vita quotidiana.

• Differenza tra emozioni e stati d’animo. Tutto dipende da te: Esploreremo la differenza tra emozioni e stati d’animo, sottolineando come la tua percezione e reazione a queste esperienze possano influenzare la tua vita.

• Emozioni, motivazione e successo: Discuteremo il ruolo delle emozioni nella motivazione e nel successo, fornendo strategie per utilizzare le tue emozioni come strumenti di crescita personale.

• Formula obiettivi potenti per raggiungere il tuo scopo: Ti insegneremo come formulare obiettivi potenti che ti motiveranno a raggiungere il tuo scopo.

• La triade per trasformare le tue emozioni. Come tratti il tuo corpo, come ti parli e dove metti la tua attenzione: Questi tre elementi chiave ti aiuteranno a gestire e trasformare le tue emozioni in modo efficace.

• La correlazione tra emozioni e bisogni: Esploreremo la correlazione tra emozioni e bisogni, fornendo una comprensione più profonda di come le tue emozioni siano legate ai tuoi bisogni fondamentali.

• Riconoscere e gestire gli stati d’animo: Concluderemo il corso con tecniche pratiche su come riconoscere e gestire gli stati d’animo per migliorare la qualità della tua vita.

Questo corso con Kiko (Senior Health Coach), Antonio Pipio (Dott. in Psicologia ed esperto in Neuroscienze Cognitive), Romina Corbara (Dott.ssa in Psicologia, Trainer ed Health Coach) e Alessandra Brambilla (Senior Health Coach) è un investimento nel tuo benessere emotivo e nella tua crescita personale. Preparati a intraprendere un viaggio che potrebbe cambiare la tua vita!